Eryaman Altay Mah. · Optimum AVM Karşısı · Atayıldız Plaza

Eryaman Beslenme Danışmanlığı: Yanı Başınızda Uzman Destek

Eryaman'da beslenme danışmanı arıyorsanız doğru adrestesiniz. 1. Etap, 5. Etap, Yapracık, Göksu ve Mustafa Kemal Mahallesi'nden kolayca ulaşılan Atayıldız Plaza kliniğimizde kilo yönetimi, insülin direnci, hamilelik ve çocuk beslenmesi — Ezgi Evgin Beslenme ve Diyet Danışmanlığı ile yüz yüze veya online. Ücretsiz ön görüşme ile başlayın.

Adres

Altay Mah. Orhan Bey Cad.
Atayıldız Plaza No:1/70 Kat:8
Optimum AVM karşısı · 06820 Etimesgut/Ankara

Çalışma Saatleri

Salı – Cuma: 09:00 – 19:00
Cumartesi: 09:00 – 16:00
Pazar & Pazartesi kapalı

Optimum AVM Karşısı, Kolay Ulaşım

Altay Mahallesi Orhan Bey Caddesi Atayıldız Plaza. Yapracık, Göksu ve tüm etaplardan hem araçla hem toplu taşımayla rahat erişim.

Haftalık Birebir Görüşme

Her hafta yüz yüze veya online; süreciniz değerlendirilir, planınız güncellenir, motivasyonunuz korunur.

Görüşme Arası Sürekli Destek

Danışan portalından öğün paylaşımı, hatırlatıcılar ve gelişim grafikleriyle görüşmeler arasında da yalnız kalmazsınız.

Eryaman'da beslenme danışmanlığı desteği neden fark yaratır?

Eryaman, Ankara'nın en hızlı büyüyen ilçelerinden biri. 1. Etap'tan 5. Etap'a, Yapracık'tan Göksu'ya, Mustafa Kemal Mahallesi'nden Mevlana Bulvarı güzergahına uzanan geniş bölgede yaşayan binlerce aile sağlıklı beslenme konusunda yol gösterici bir uzmana ihtiyaç duyuyor. Semt dışındaki uzak bir ofise gitmek ise yoğun bir günün üstüne ekstra yük demek.

Eryaman Altay Mahallesi'nde, Optimum AVM'nin tam karşısındakiAtayıldız Plaza'da konumlanan kliniğimiz bu sorunu ortadan kaldırır. Eryaman içinden kısa sürede ulaşılır. M2 metro Eryaman istasyonundan yürüme mesafesinde.

Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik mezunu Dyt. Ezgi Evgin, 2016'dan bu yana kendi merkezinde yasaksız ve sürdürülebilir beslenme yaklaşımıyla binden fazla danışana rehberlik etmiştir. Hızlı diyet, şok program veya katı kısıtlama değil; yaşam tarzınıza uyumlu, mutfağınızdaki malzemelerle yürüyen, haftalık güncellenen bir süreç.

Eryaman'da kilo verme konusundaki en sık hata: birkaç haftalık şok diyetlerle çabuk sonuç aramak. Bu yaklaşım kısa vadede işe yarasa da kaybedilen kilonun büyük çoğunluğu 3–6 ay içinde geri döner. Haftalık görüşmelerle desteklenen, kişiye özel bir beslenme planı hem kalıcı kilo kaybı sağlar hem de insülin direnci, PKOS, hamilelik ve sporcu beslenmesi gibi özel durumlarda çok daha güvenli ilerler.

Eryaman dışından gelenler veya yoğun temposu olanlar için online diyet seçeneği de aynı kalite standardında. Genel Ankara aramaları için Ankara diyetisyen, kilo verme odaklı ayrıntı için Ankara kilo verme diyetisyen sayfalarımıza bakabilirsiniz.

Danışan profili — Eryaman kliniği

Eryaman'da En Çok Karşılaşılan Beslenme Sorunları

Kliniğimize başvuran Eryaman ve çevresi danışanlarının hedef dağılımı — her bir grupta kişiye özel, farklı bir yaklaşım uygulanır.

Kilo Kontrolü

%40

Sürdürülebilir kilo kaybı — aç kalmadan, yasak listesiz, mutfağınızdaki malzemelerle. Kilo verme programı

İnsülin Direnci & Metabolik

%25

Doktor tanısı sonrası glisemik yük, öğün sıklığı ve kilo yönetimi odaklı plan. İnsülin direnci beslenme

Hamilelik & Emzirme

%15

Trimester bazlı besin gereksinimleri, sağlıklı kilo alımı ve emzirme dönemi. Hamilelik beslenmesi

Çocuk & Ergen Beslenmesi

%10

Aile odaklı, baskısız yaklaşım — seçici yeme, büyüme desteği, sağlıklı alışkanlık. Çocuk beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

%10

Antrenman yoğunluğuna ve hedefe (performans, kas, yağ kaybı) göre makro planlama. Sporcu beslenmesi

Yüzdeler, kliniğe başvuran danışanların genel hedef dağılımını yansıtmakta olup her danışanın profili kendi özel koşullarına göre değerlendirilir.

Süreç Nasıl İşliyor?

Ücretsiz ön görüşmeden ilk sonuçlara — adım adım rehberlik

1

Ücretsiz Ön Görüşme

WhatsApp üzerinden kısa bir sohbet — durumunuzu, hedefinizi ve programın size uygun olup olmadığını birlikte değerlendiririz. Herhangi bir ücret alınmaz.

2

İlk Detaylı Görüşme (45–60 dk)

Ofiste veya online; sağlık geçmişi, tahlil sonuçları, yaşam tarzı, çalışma temposu, sevdiğiniz ve sevmediğiniz besinler. Vücut analizi ve ölçümler yapılır.

3

Kişiye Özel Beslenme Planı

Ezberden hazır plan yok. Mutfağınıza, bütçenize ve günlük programınıza göre özelleştirilmiş plan hazırlanır.

4

Haftalık Takip & Ayar

Her hafta görüşmeyle ilerleme, zorlandığınız noktalar ve yeni hedefler konuşulur. Plan dinamik olarak güncellenir.

5

Danışan Uygulaması ile Süreklilik

Görüşmeler arasında öğün paylaşımı, soru sorma, hatırlatma ve gelişim grafikleri — tek uygulamada.

Ulaşım & Konum

Klinik Optimum AVM'nin tam karşısında — araç, metro veya otobüsle kolay ulaşım

Araçla

Optimum AVM otoparkı ve çevre yol parkı. 1. Etap ve 5. Etap yönünden kısa sürede ulaşım.

Toplu Taşıma

M2 metro Eryaman istasyonundan 5–7 dk yürüyüş. EGO otobüsleri Eryaman Merkez ve Optimum duraklarından yoğun geçer.

Hizmet Bölgeleri

Eryaman (1–5. Etap, Yapracık, Göksu, Altay Mah.) ve Türkiye geneli online.

Altay Mah. Orhan Bey Cad. Atayıldız Plaza No:1/70 Kat:8 — Optimum AVM karşısı · Google Haritalar'da Aç

Google Haritalar · Instagram · WhatsApp

Eryaman için güven sinyalleri tek yerde

Yeni danışanlar randevu almadan önce genellikle Google yorumlarını, Instagram paylaşımlarını ve ofis konumunu birlikte kontrol eder. Bu bağlantılar karar sürecini hızlandırmak için görünür tutulur.

Google yorumları

Deneyiminizi paylaşarak Google'da doğru diyetisyeni arayanlara yol gösterebilirsiniz.

Google'da Yorum Yap

Instagram içerikleri

@dyt_ezgievgin hesabında ofis, beslenme ipuçları ve güncel paylaşımlar yer alır.

Instagram'a Git

Konum ve yol tarifi

Altay Mahallesi Ata Yıldız Plaza, Optimum AVM karşısı. Harita üzerinden rotanızı açabilirsiniz.

Haritada Aç

Randevu öncesi hızlı kontrol

Google profilinden yorumları inceleyebilir, Instagram'da ofis ve güncel içeriklere bakabilir, ardından WhatsApp'tan size uygun görüşme modelini sorabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Eryaman'da diyetisyen sürecine başlamadan önce merak edilenler

Eryaman'da kliniğiniz tam olarak nerede?+
Eryaman Altay Mahallesi Orhan Bey Caddesi, Atayıldız Plaza No:1/70 Kat:8, Optimum AVM'nin tam karşısında. 1. Etap, 5. Etap, Yapracık, Göksu ve Mustafa Kemal Mahallesi yönlerinden kolay ulaşım var.
Eryaman 1. Etap, 5. Etap veya Mustafa Kemal Mahallesi'nden ne kadar sürer?+
Eryaman 1. Etap'tan yaklaşık 5–8 dakika, 5. Etap'tan 8–12 dakika, Mustafa Kemal Mahallesi'nden ise 6–10 dakika araçla ulaşılır. Tüm bu noktalar Optimum AVM çevresindeki bağlantı yollarıyla Atayıldız Plaza'ya doğrudan bağlı. Metro ile 5–7 dakika yürüyüş mesafesindeyiz.
Eryaman'daki diğer beslenme uzmanlarından farkınız ne?+
Dyt. Ezgi Evgin, 2016'dan bu yana 1000+ danışanla çalışmış, Başkent Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunu. Hazır liste ya da şok diyet yerine yaşam tarzınıza ve mutfağınıza uygun, haftalık güncellenen kişisel planlar hazırlanıyor. Görüşmeler arası sürekli iletişim (danışan portalı) ve uzun vadeli alışkanlık odağı en belirgin farklar.
Görüşme ücreti ne kadar, kaç seans gerekli?+
Seans ücretleri paket kapsamı ve görüşme sıklığına göre değiştiğinden güncel bilgi için WhatsApp üzerinden (0546 265 04 40) yazmanızı öneririz. Kaç seans gerektiği hedefinize ve başlangıç durumunuza göre farklılaşır; ortalama 3–6 aylık süreçlerde belirgin değişimler görülür. İlk ön görüşme tamamen ücretsiz.
Sigorta kapsamında mı, ödeme yöntemleri neler?+
Klinik özel muayene kapsamında hizmet vermekte olup SGK veya özel sigorta geri ödemesi mevcut değil. Nakit, kredi/banka kartı ve havale/EFT ile ödeme kabul ediliyor.
Eryaman dışında oturanlar için online görüşme yeterli mi?+
Eryaman dışından gelen danışanlar yüz yüze görüşmeyi tercih edebilir; online görüşme ise aynı plan kalitesi ve takip süreciyle sunulur. Ulaşım zorsa süreç sekteye uğramadan online devam edebilir.
Ücretsiz ön görüşme nasıl oluyor?+
WhatsApp üzerinden kısa bir mesaj yeterli. Durumunuzu, hedefinizi ve varsa sağlık durumunuzu kısaca paylaşırsınız. Randevu öncesinde programın size uygun olup olmadığını birlikte değerlendiririz — herhangi bir ücret alınmaz.
İlk görüşme ne kadar sürer ve nasıl ilerler?+
İlk görüşme genelde 45–60 dakika sürer. Sağlık geçmişiniz, tahlil sonuçlarınız, hedefleriniz, yaşam tarzınız ve beslenme alışkanlıklarınız detaylı konuşulur. Vücut analizi ve ölçümler yapılır, ardından kişiye özel plan hazırlık süreci başlar.
Yüz yüze gelemiyorum, online görüşme mümkün mü?+
Evet. Eryaman dışından gelenler ya da yoğun temposu olanlar için online görüşme aynı kalite standardında sunulur. Görüntülü görüşme + danışan uygulaması üzerinden plan, mesajlaşma ve takip yapılır.
Aç kalmadan kilo vermek gerçekten mümkün mü?+
Evet. Yaklaşımımız 'yasaklı liste' veya 'aşırı kısıtlı menü' değil. Doğru besin seçimi, öğün düzeni ve porsiyon dengesiyle tok kalarak hedefe ulaşılır. Bu yöntem hem kalıcı hem sürdürülebilir.
Çalışma saatleriniz nedir?+
Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma günleri 09:00–19:00, Cumartesi günleri 09:00–16:00. Pazar ve Pazartesi kapalı. Randevu için WhatsApp: 0546 265 04 40.
Eryaman'a metro veya otobüsle nasıl gelirim?+
Ankara M2 metro hattı Eryaman istasyonundan 5–7 dakika yürüyüş. EGO otobüsleri Eryaman Merkez ve Optimum duraklarından yoğun geçer. AVM otoparkı ve çevre yol parkı da mevcut.

Eryaman'da Diyetisyen Randevusu Alın

Ücretsiz ön görüşmeyle başlayın — durumunuzu, hedeflerinizi ve programın size uygunluğunu birlikte değerlendirelim. Hiçbir taahhüt olmadan soru sorabilirsiniz.

WhatsApp'tan Bize Ulaşın